——鼓勁釋壓，明確目標(biāo)

  2019年10月11日，合肥七中高三（30）班的全體同學(xué)于上午10時(shí)在鴻采館五樓展開心理健康教育活動(dòng)。

  活動(dòng)在熱身游戲---進(jìn)化論中拉開序幕。同學(xué)們之間需要進(jìn)行簡(jiǎn)單的PK，從而使自己“升級(jí)”。在歡聲笑語(yǔ)中教室的氣氛逐漸活躍。主持人繼續(xù)開展下一個(gè)游戲：跨越障礙。十位同學(xué)前方不遠(yuǎn)處橫放一根長(zhǎng)繩，每位同學(xué)在提前預(yù)判其位置后會(huì)被蒙上雙眼，憑感覺(jué)去跨越。在短暫的準(zhǔn)備后，十位同學(xué)陷入“黑暗”狀態(tài)，游戲開始。意想不到的一幕發(fā)生了：主持人竟然繩子撤去了。毫不知情的十位同學(xué)仍然在小心翼翼地前進(jìn)，以各自的方式到達(dá)終點(diǎn)。

  隨后，老師采訪了幾位同學(xué)在過(guò)程中的感受。同學(xué)們表示“害怕”“小心翼翼”“畏手畏腳”之后，主持人說(shuō)出了這次游戲的真正含義：蒙上雙眼，對(duì)周圍的環(huán)境感到迷茫，由于事先知道前方存在障礙，心理產(chǎn)生了恐懼，從而不敢前行。那么，類比高三的我們，是否也存在這種來(lái)自學(xué)長(zhǎng)們，家長(zhǎng)們，以及外界的潛在“障礙”呢。如果我們能放平心態(tài)，充滿自信，那層無(wú)形的障礙就會(huì)自動(dòng)消失。最后活動(dòng)在創(chuàng)意模型中結(jié)束，同學(xué)們陸續(xù)返回教室，繼續(xù)投入緊張的高三一輪復(fù)習(xí)中。

  本次活動(dòng)同學(xué)們積極參與，他們一起發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意，開發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能，促進(jìn)同學(xué)們友誼，達(dá)到完美效果。同時(shí)，在這次活動(dòng)后，高三三十這個(gè)大家庭也更加團(tuán)結(jié)和諧了。此次活動(dòng)在輕松歡樂(lè)的氣氛中向同學(xué)們宣傳并普及了心理健康教育，傳授了一些心理健康問(wèn)題的解決方法，有利于促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提高了大家參與班級(jí)活動(dòng)的積極性，進(jìn)一步發(fā)揮了班級(jí)在心理健康教育中的作用。勝利還未到來(lái)，高三還未結(jié)束，我們高三三十，仍能續(xù)寫傳奇！

（孫濤撰稿、攝像 高三級(jí)部葛旻統(tǒng)稿）