“人類心靈深處，有許多沉睡的力量，喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運用，便能徹底改變一生”，一位心理學家這樣說過。喚起學生心靈深處沉睡的力量正是心理健康教育的最高境界，而這種喚起需要學生自己來做，老師的指導是為了幫助學生認識自己。
    合肥七中高新校區(qū)實現寄宿制管理，加強學生的心理教育，從多方面、多角度關心學生的心理健康狀況，一直是學校工作中的一個重點內容。學生心理健康月的正常舉辦，日常心理咨詢的正常開展己經成為為學生提供心理負面情緒宣泄的平臺。為了進一步更好、更細致、更主動的了解各個班級同學的心理變化，特此成立以學校心理老師領班，各班級心理委員為主的心理團隊。
    近日，各班心理委員聚集在鴻采館的心理咨詢室，在心理教師吳國慶的帶領下進行了第一次團體培訓。吳老師對擔任心理委員這一職務的同學提出了以下幾點要求：首先學會處理自身的心理問題，努力適應七中的學習與生活；第二是學會主動觀察班級同學的心理波動，尤其是及其明顯的性格上的轉變；第三是善于與班主任溝通，做到發(fā)現問題及時上報，不要過度相信自己解決問題的能力，學會向班主任求助。對于第二點問題，心理老師做了額外的強調，當代學生的心理壓力較大，可能會導致抑郁等精神障礙。抑郁癥是比較多見的也是可以通過觀察看見的，當你發(fā)現身邊的同學出現以下幾種現象時，不一定是抑郁癥，但是很可能在心理上也是出現了某些問題，如：心境低落，自我評價降低，認為自己的前途很暗淡，甚至嚴重的覺得人生無望，產生自虐或有自殺傾向，尤其注意如果發(fā)現或了解到同學中有自虐、自殺傾向的應及時告知班主任；思維遲緩、動作尤其緩慢，感覺他做什么都打不起精神，自我散漫，不修邊幅，生活中異常的邋遢；睡眠障礙，在寢室晚上長期失眠、早醒、乏力、體重下降、惡心、嘔吐、心悸等。另外吳老師還對各個心理委員提出了自己的期許，希望各個心理委員能夠樹立積極向上的形象，以榜樣的力量提升自己在班級的影響力，不要因過分關注他人而忽略了自己。
    而后，為了讓各位心理委員對于心理工作更感興趣，吳老師將大家?guī)У搅松潮P室，向大家解說了沙盤治療的步驟和一般方法，并讓學生分組體驗沙盤游戲的具體操作。三人一組分別扮演來訪者、治療師和觀察員，由來訪者擺放沙具，觀察員記錄，咨詢師準備問題。參與的學生都非常的認真、投入，心理老師在各個沙盤附近觀察，并時不時解答相關的提問。最后，由心理教師對每個沙盤做了簡單的分析，各位小小咨詢師都表現出了對于沙盤心理治療的極大熱忱。在活動結束后，心理教師誠摯的建議各班的心理委員可以適當的涉獵與心理工作相關的書籍，并歡迎各位心理委員到心理健康教育中心來學習和實踐。
    心理健康教育是學校的一項長期且重要的工作，心理委員的設立有利于為心理教育活動的長效開展，更為學校了解學生群體心理狀況打開了一扇窗口。據悉，合肥七中本學期將繼續(xù)對心理健康教育中心進行升級改造，使其達到國內一流的硬件水平，再加上羽翼漸豐的心理健康教育團隊，相信合肥七中的心理健康教育水平一定會再上新臺階。