師生同樂促情感交融，心理拓展助青春飛揚(yáng)

——合肥七中舉行2014屆高三“心理拓展訓(xùn)練”運(yùn)動(dòng)會(huì)

5月3日下午兩點(diǎn)半，合肥七中2014屆高三“心理拓展訓(xùn)練”運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場舉行。在距離高考還有34天的時(shí)候，全體高三教師和600名暫時(shí)放下書本的高三學(xué)子，一同參加了這場別開生面的“心理拓展訓(xùn)練”運(yùn)動(dòng)會(huì)。意在通過這次“心理拓展訓(xùn)練”運(yùn)動(dòng)會(huì)，給全體高三師生舒緩神經(jīng)，釋放壓力，為最后一個(gè)月的沖刺積蓄更多的正能量。

秩序冊、組委會(huì)、裁判員、彩旗、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲……，所有運(yùn)動(dòng)會(huì)的元素一個(gè)都不少！看那陣勢，嗬，運(yùn)動(dòng)員入場式有模有樣，揮一揮手，燦爛自信的笑容完美呈現(xiàn)。董平副校長在熱烈的掌聲中致開幕辭，董校長說征戰(zhàn)高考除了有知識(shí)的儲(chǔ)備外，良好的心理狀態(tài)與過硬的心理素質(zhì)也不可缺。我們在最后關(guān)頭需要的是查遺補(bǔ)漏，把屬于我們的“成績”牢牢地握在自己的手中，以無悔于我們師生三年以來的艱苦努力。開展此次“心理拓展訓(xùn)練”運(yùn)動(dòng)會(huì)目的是為了緩解大家的壓力，展現(xiàn)風(fēng)采，積蓄動(dòng)力，為我們后續(xù)沖刺儲(chǔ)備足夠的正能量。從而最終高考中取得理想的成績。董校長的講話激情飛揚(yáng)、振奮人心，引來了陣陣歡呼聲和掌聲。

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。心理拓展訓(xùn)練是德國哈恩博士于二十世紀(jì)第二次世界大戰(zhàn)前建立的一種心理訓(xùn)練方法，其目的是給兒童在學(xué)校教育課程之外一個(gè)自由表現(xiàn)自己的場所。心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)解決問題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。

合肥七中管理團(tuán)隊(duì)運(yùn)用了這一科學(xué)的心理訓(xùn)練方法，結(jié)合高三學(xué)生的特點(diǎn)，創(chuàng)造性地舉辦了心理拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)會(huì)，今年是第三屆。四個(gè)趣味比賽項(xiàng)目的設(shè)置可謂是獨(dú)具匠心：1、男生吹乒乓球：運(yùn)動(dòng)員趴在地上用嘴吹乒乓球，把乒乓球由籃球場的一邊吹到另一邊，用時(shí)短者勝出。2、女生兩人三足踩氣球：兩人三足跑動(dòng)比賽，在兩人綁到一起的腿上拴有一個(gè)氣球，運(yùn)動(dòng)員們在運(yùn)動(dòng)中比賽，既要主動(dòng)出擊踩破其他運(yùn)動(dòng)員組合的氣球，又要努力保護(hù)自己的氣球不被對方踩破。堅(jiān)持到最后且踩破氣球多者獲勝；3、趣味保齡球（男女不限）：將五瓶礦泉水在運(yùn)動(dòng)員前一定距離處和運(yùn)動(dòng)員共線一字排開，運(yùn)動(dòng)員站在指定區(qū)域內(nèi)，用滾動(dòng)的實(shí)心球去撞擊礦泉水瓶，撞倒后將礦泉水瓶和實(shí)心球一起拿回，再去撞擊剩下的瓶子，最終全部撞倒拿回來，用時(shí)少者勝出。4、你追我趕抓龍尾：每個(gè)班級(jí)選出20名選手（其中不少于7名女生），兩個(gè)隊(duì)伍沿著圓弧狀賽道比賽，比賽開始時(shí)兩個(gè)隊(duì)伍的頭尾之間等距離，每個(gè)比賽隊(duì)伍的隊(duì)員手抓同一根有限長繩子整體前進(jìn)，比賽過程中隊(duì)員的手不得離開繩子，比賽開始后誰先抓到對方的尾巴誰就贏得比賽。四項(xiàng)比賽均強(qiáng)調(diào)時(shí)間意識(shí)，其中，最后一項(xiàng)還考察團(tuán)隊(duì)意識(shí),考驗(yàn)學(xué)生的耐力,這樣設(shè)計(jì)意在通過比賽進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的時(shí)間觀念,督促學(xué)生們爭分奪秒,積極備戰(zhàn)高考。意在強(qiáng)調(diào)最后階段團(tuán)隊(duì)精神的重要性,班級(jí)整體穩(wěn)定的重要性。意在強(qiáng)調(diào)最后階段堅(jiān)持的必要性,堅(jiān)持到底才能勝利，笑到最后才能笑得最甜。所有的設(shè)計(jì)可謂用心良苦。

比賽的場面出奇地火爆，歡呼聲、鼓掌聲此起彼伏，不絕于耳。無論哪項(xiàng)比賽，團(tuán)隊(duì)的力量、集體的榮譽(yù)感無處不在，同學(xué)們用他們滿腔的激情詮釋著重在參與的快樂，快樂一直彌漫著整個(gè)校園。完全釋放了身心的同學(xué)們也在盡情表達(dá)著他們對老師的深厚情誼，與老師擁抱、做個(gè)小鬼臉與老師合影、送點(diǎn)好吃的給老師，興奮之至的時(shí)候，一群人把老師拋向空中，一幕幕巴薩主帥瓜迪奧拉率隊(duì)奪取六冠王般的場景不斷重現(xiàn)……

不知不覺中，四個(gè)項(xiàng)目比賽完畢，夏立松副校長致閉幕詞，夏校長指出，本次心理拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)會(huì)開得很成功，短短一個(gè)下午，同學(xué)們既娛樂了自己，也娛樂了他人。相信這次心理拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)定能夠?yàn)橥瑢W(xué)們釋放壓力、放飛心靈、享受歡樂、輕松備考。希望廣大同學(xué)在最后的一個(gè)月里拿出決戰(zhàn)的勇氣，高考不息，戰(zhàn)斗不止。祝愿同學(xué)們個(gè)個(gè)都能考出好成績，為個(gè)人爭光，為七中添彩。頒獎(jiǎng)典禮過后，當(dāng)同學(xué)們領(lǐng)到了六磅的大蛋糕時(shí)，看到自己的班主任老師在蛋糕上真心祝福，快樂瞬間再次升華，承載著友情、信心、夢想和希望的蛋糕在同學(xué)之間、師生之間不斷飛舞……

看著此情此景，全體的高三老師都喜笑顏開。他們感受到，本屆高三學(xué)生心理拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦非常成功，既讓高三學(xué)生在緊張的復(fù)習(xí)迎接高考中釋放壓力、放飛心靈、享受快樂、充分放松心情，又很好的提升了班級(jí)凝聚力、增進(jìn)同學(xué)友誼、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，還充分展現(xiàn)了師生之間在高考備戰(zhàn)中結(jié)下的深厚情誼。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)留給每位老師、每位同學(xué)的，相信不僅僅是美好的回憶，比賽中所表現(xiàn)出來的拼搏精神、集體意識(shí)和師生情感必將成為同學(xué)們今后生活、學(xué)習(xí)和成長過程中寶貴的精神財(cái)富，必將促使同學(xué)們以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接即將到來的2014年高考。 （童有彩）