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  • 校內(nèi)新聞

    合肥七中開設(shè)女生成長(zhǎng)課程

    時(shí)間:2014-02-12 18:38 作者:admin2 來源:未知 閱讀次數(shù):

    ——“悅納自我,砥礪人生”專題講座側(cè)記
      從心理學(xué)角度講,女孩是一個(gè)生活在關(guān)系之中的特殊群體,她們可能為了討別人的歡心和認(rèn)可而做一系列的事情或者付出許多的努力。大多數(shù)女孩不像男孩那樣喜歡爭(zhēng)斗、獨(dú)立和競(jìng)爭(zhēng)。她們更喜歡和諧、融洽的交流,無拘無束地與人相處,得到一種親近和溫暖的感覺。她們習(xí)慣于去尋求一種關(guān)系,在這種關(guān)系中,她們尋求安全與依賴,與關(guān)系當(dāng)中的個(gè)體相互依存和制約,她們覺得自己是關(guān)系的一分子并對(duì)它負(fù)有責(zé)任。
      而恰恰因?yàn)檫@樣的特點(diǎn),進(jìn)入青春期后期的高中女生經(jīng)常多愁善感,情緒不穩(wěn)定,患得患失,擔(dān)心成績(jī),擔(dān)憂前途。當(dāng)獲得不了自己追求的一種狀態(tài)時(shí)會(huì)出現(xiàn)“閉鎖”,內(nèi)心孤獨(dú)寂寞。不少女生喜歡外表美,追求形式美。生理期總是給她們帶來無盡的煩惱……,關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展的合肥七中早就在醞釀和嘗試為女生的快樂成長(zhǎng)付出多方面努力。
    4月25日下午課外活動(dòng)時(shí)間,政教處主任顧曉惠面向高一的全體女生開設(shè)了“悅納自我,砥礪人生”專題講座。講座以讓女生們簡(jiǎn)單畫一幅自畫像和一棵情緒樹為引子,引導(dǎo)女孩子們找出自己相貌的優(yōu)點(diǎn)和性格的優(yōu)勢(shì),面對(duì)情緒樹進(jìn)行自我探索思考如何管理情緒。
      她介紹,心理學(xué)家研究了20個(gè)影響成功的因素,發(fā)現(xiàn)占第一位的是積極的心理狀態(tài),所以女生悅納自己就會(huì)有正確的積極的自我認(rèn)知,就會(huì)有積極的成長(zhǎng)期待和戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心,就會(huì)對(duì)社會(huì)有更強(qiáng)的責(zé)任心。她以圖片的形式呈現(xiàn)了女生常見的情緒,介紹了學(xué)會(huì)心理減壓、有效調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)自信心、減輕心理壓力、有效放松身心、尋求社會(huì)支持、及時(shí)排解負(fù)面情緒、善于培養(yǎng)健康情等緒管理情緒的方法。
      同時(shí),女孩在成長(zhǎng)的過程中要注意培養(yǎng)正確的認(rèn)知,客觀地接納自己的局限性,不盲目比較。對(duì)自己的生活有正確的評(píng)價(jià),對(duì)自己的期待有清楚的認(rèn)識(shí),避免認(rèn)知曲解和思維錯(cuò)誤。絕對(duì)化思維(非黑即白)、過度概括化(以偏概全)、消極心理過度夸大化和縮小化、情緒化推論都是女孩成長(zhǎng)過程中形成正確認(rèn)知的大敵。顧主任啟發(fā)在座的所有女孩熱愛自己,熱愛生活,悅納自我,砥礪人生。這時(shí),屏幕上呈現(xiàn):女孩們,你的精彩不僅你自己知道,這個(gè)世界也知道!
      作為講座的一個(gè)不可或缺的組成部分,顧主任希望女生們要對(duì)伴隨自己幾十年的生理期有正確的認(rèn)知,要調(diào)整心態(tài)試著去與它好好相處,進(jìn)而去喜歡它、享受它。在女孩們?cè)跁r(shí)而沉思時(shí)而歡笑的氣氛里講座開展了一個(gè)多小時(shí)。講座結(jié)束后,她們涌到主席臺(tái)前談收獲、表欣喜,還有的主動(dòng)與顧主任分享自己的小秘密,一起去解心結(jié)。
      每個(gè)女孩都是一粒亟待發(fā)芽抽枝、開花結(jié)果的種子。也許她是玫瑰花種,將來會(huì)綻放需絢爛的玫瑰;也許她是一株小草,將來會(huì)煥發(fā)出綠色的、倔強(qiáng)的生機(jī)……然而有一點(diǎn)不容置疑:這些女孩將來會(huì)成為妻子、成為母親,會(huì)走向各行各業(yè)的工作崗位,對(duì)社會(huì)的進(jìn)步發(fā)揮著重要的作用。合肥七中接下來還有“我是誰?”“讓心靈長(zhǎng)出傾聽美妙生活的耳朵”“良好的  關(guān)系從給予開始,融個(gè)性于人群中” 等課程呼之欲出,我們有理由相信:在做教育的過程中,點(diǎn)滴的努力都會(huì)有綻放的花朵開在學(xué)生成長(zhǎng)的路上。(顧曉惠)
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