為了幫助高一新生更好地適應(yīng)高中新生活，2022年8月28日上午，學(xué)校生活區(qū)主管張梅和心理老師謝新秀通過(guò)校園電視臺(tái)給高一新生帶來(lái)了兩場(chǎng)講座，重點(diǎn)介紹了高一新生寄宿生活的注意事項(xiàng)，以及如何在心理上做好適應(yīng)期的調(diào)試。

張梅老師通過(guò)五個(gè)方面向同學(xué)們介紹了住宿生活的注意事項(xiàng)：一是安全方面，在宿舍區(qū)需要同學(xué)們注意防火、防盜、防跌防燙，提醒大家注意身體健康和生命安全，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作；二是紀(jì)律方面，要遵守學(xué)校制定作息時(shí)間，并詳細(xì)地介紹了生活區(qū)的作息時(shí)間和紀(jì)律要求，要求同學(xué)們嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)假制度，不無(wú)故不按規(guī)定時(shí)間回寢；三是衛(wèi)生內(nèi)務(wù)方面，要按照學(xué)校規(guī)定的內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)整理個(gè)人內(nèi)務(wù)，嚴(yán)格落實(shí)宿舍衛(wèi)生值日的制度；四是獎(jiǎng)懲方便，生活老師每天公布紀(jì)律內(nèi)務(wù)扣分情況，并記錄在冊(cè)，每個(gè)月會(huì)評(píng)選出五星寢室和無(wú)星寢室，此類(lèi)評(píng)選將納入班級(jí)考評(píng)。五是宿舍關(guān)系，強(qiáng)調(diào)同學(xué)們應(yīng)該與舍友統(tǒng)一作息、不觸犯舍友的隱私、不逞一時(shí)口快造成人際沖突、按時(shí)完成該做的雜務(wù)。最后張梅老師向同學(xué)們表達(dá)了期待和祝福，希望2022級(jí)的同學(xué)們都可以收獲美好的七中住宿體驗(yàn)，成長(zhǎng)為自信、獨(dú)立的美好少年！

為了幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)新生活，心理老師謝新秀給同學(xué)們帶來(lái)了題為《用心適應(yīng)新生活》的講座。謝老師從新生活的三個(gè)要素——新環(huán)境、新同學(xué)和新任務(wù)介紹了如何適應(yīng)：首先，謝老師帶領(lǐng)同學(xué)們從一個(gè)互動(dòng)體驗(yàn)游戲“我的舒適圈”開(kāi)始，讓同學(xué)們感受到新環(huán)境中的新規(guī)則會(huì)讓人們有短暫的不舒適，所以是面對(duì)新環(huán)境時(shí)我們應(yīng)該有良好的心態(tài)，接納暫時(shí)的不適應(yīng)；其次，面對(duì)新同學(xué)，我們不要總是沉溺于過(guò)去的朋友圈，應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地認(rèn)識(shí)新朋友，交朋友時(shí)也應(yīng)當(dāng)有良好的心態(tài)，不急于求成；最后，謝老師通過(guò)乒乓球運(yùn)動(dòng)員王楠的故事來(lái)引出高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，高中階段的學(xué)習(xí)是新的起點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)不戀過(guò)去的榮辱，調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)。

合肥七中注重學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)，在不同的時(shí)期，在生活、心理、理想、生涯和學(xué)業(yè)方面給予學(xué)生細(xì)致的指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生全面而有個(gè)性地發(fā)展。

（謝新秀撰稿    張正安統(tǒng)稿   謝慶霞審稿）