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  • 合肥七中開展多項心理健康拓展活動,全面推進(jìn)家庭教育和學(xué)校教育

    時間:2020-10-17 15:13 作者:合肥七中 來源:未知 閱讀次數(shù):

          《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》指出,中小學(xué)心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育,是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。遷址新校以來,合肥七中堅持貫徹黨的教育方針,高度重視學(xué)生心理和諧健康,配備專業(yè)心理咨詢師,定期定時開放心理輔導(dǎo)專用教室,根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律,把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù),常規(guī)開設(shè)心理課程、班級預(yù)約輔導(dǎo)、學(xué)生個體預(yù)約服務(wù)等,助力七中學(xué)子身心全面和諧發(fā)展。

          常態(tài)心理課  善規(guī)劃引領(lǐng)學(xué)習(xí)

            2019年4月18日下午第四節(jié)課,高一年級本學(xué)期的心理健康課和職業(yè)生涯規(guī)劃課正式拉開帷幕。課程由學(xué)校15名心理老師和15名生涯規(guī)劃老師共同承擔(dān),課程按照每周一節(jié)的頻次,持續(xù)開展到本學(xué)期末。
           按照《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》的要求,結(jié)合我校的實際情況,本學(xué)期的心理健康教育課程和職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程的內(nèi)容將從學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、初步的職業(yè)生涯規(guī)劃兩個方面進(jìn)行。
           高一下學(xué)期,學(xué)生基本上已經(jīng)適應(yīng)了高中的生活,但面對高中學(xué)習(xí)的特殊性和即將到來的文理分科,很多學(xué)生陷入了迷茫的狀態(tài)。因此本學(xué)期的心理健康課主要以“學(xué)習(xí)動機(jī)”、“學(xué)習(xí)方法”、“時間管理”等作為課程主題,幫助學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)、提高學(xué)習(xí)興趣、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)會科學(xué)的管理時間、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)……
           本學(xué)期的心理健康課是在上學(xué)期職業(yè)生涯規(guī)劃課程的基礎(chǔ)上,通過指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)、指導(dǎo)學(xué)生撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書,幫助學(xué)生做初步的職業(yè)規(guī)劃,讓學(xué)生對自己的未來有了更清晰的認(rèn)識,為高中階段的學(xué)習(xí)提供動力。

           合肥七中歷來重視學(xué)生的心理健康教育,在開展各項心理健康教育活動的同時,嚴(yán)格按照各項規(guī)定開設(shè)心理健康課和職業(yè)生涯規(guī)劃課程,為廣大學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。(謝新秀)

    輔導(dǎo)進(jìn)班級  動力圈凝聚動力

           4月2日, 30班全體同學(xué)在班主任的帶領(lǐng)下來到操場,由心理健康教育中心的謝新秀老師為30班上一節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)課。

           同學(xué)們在操場圍坐成一個圈,為增強(qiáng)活動氛圍,謝老師安排每位同學(xué)為前面同學(xué)捶背按摩。在歡樂之后,游戲正式開始。最令同學(xué)們難忘的是“動力圈”的游戲。
         “動力圈”實際上是一條長長的繩子,但所有人拉著它的時候,卻宛如鋼筋一般的堅硬。謝老師讓所有同學(xué)拉著繩子同時站起來。這個任務(wù)看似容易,但它需要所有人同時用力,“心往一處想,勁往一處使”。同學(xué)們滿懷信心地開始嘗試,然而卻總幾個同學(xué)沒被拉起來,后來大家一起喊“123”同時用力站起,在幾次嘗試后,最終所有人都被同時拉了起來。

           課程結(jié)束前,老師讓我們自己想辦法,將繩子收起來。七嘴八舌地討論后,同學(xué)們一致認(rèn)為,如果大家一起放繩子,繩子會快速收縮,彈到別人,建議讓女同學(xué)先松開繩子,男同學(xué)隔一人放開一次,同學(xué)們按照這個方法慢慢放開繩子繩子平穩(wěn)地落在地面上。同學(xué)們?yōu)樽约簾崃业墓钠鹫苼恚蠋熞猜冻鲑澰S的笑容。

           也許一節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)課并不能解決很多同學(xué)的煩惱,但同學(xué)們真正參與進(jìn)來釋放自我,也感受到了團(tuán)結(jié)的力量和彼此之間的友愛互助,感受到了30班的溫馨,增強(qiáng)了大家的集體榮譽感和班級凝聚力。(孫禎騁)

    合肥七中開展多項心理健康拓展活動,全面推進(jìn)家庭教育和學(xué)校教育(圖1)

    心理社贈書簽  漂流瓶傳遞祝福

            為了迎接“5·25”心理健康節(jié)的到來,合肥七中心理社團(tuán)舉行了一次“書簽漂流瓶”的活動,通過寫祝福、贈書簽,給即將畢業(yè)的高三學(xué)子送去來自高一和高二同學(xué)的美好祝愿,畢業(yè)生們也將自己高中三年的寶貴人生經(jīng)驗用文字的形式傳達(dá)給學(xué)弟學(xué)妹們。
           5月22日下午4時,心理社團(tuán)的成員早早地來到了活動地點——餐廳門口。下課鈴聲響起,同學(xué)們蜂擁而至,心理社的社員們熱情地為同學(xué)們講解活動規(guī)則。
           在了解活動規(guī)則后,同學(xué)們爭搶著要參加活動送出祝福。活動的第一環(huán)節(jié)是“扔瓶子”:高一和高二的同學(xué)紛紛寫下真誠的文字,表達(dá)了對即將參加高考的高三同學(xué)的祝福和鼓勵,高三同學(xué)也熱情參加活動,每一句話都經(jīng)過深思熟慮,寫下自己最真摯的話語,送給學(xué)弟學(xué)妹們。
           送出祝福之后,進(jìn)入“撿瓶子”環(huán)節(jié):參加活動的同學(xué)可以隨機(jī)抽取一張寫有祝福的書簽領(lǐng)走。很多同學(xué)在拿到書簽后,第一時間閱讀書簽背面的文字,臉上露出了喜悅的神情,很多同學(xué)表示看到一個來自陌生人或鼓勵或祝?;蛑腋娴脑捳Z,很是感動。
           此次活動由學(xué)校心理社團(tuán)和心理健康中心共同承擔(dān),很多老師前來捧場,寫下對學(xué)生們的祝愿和鼓勵,愿每一位同學(xué)都能夠珍愛時光、珍愛自己。(陶曉丹)

    合肥七中開展多項心理健康拓展活動,全面推進(jìn)家庭教育和學(xué)校教育(圖2)

    高三心理講座  小貼士溫馨迎考

           5月29日,距離高考僅剩8天。在這伏案苦讀,惜時如金的緊張時刻,高三年級為了緩解高三學(xué)生們的備考壓力,疏導(dǎo)考試心理障礙,特邀請了安徽省心理衛(wèi)生理事會理事柯茂林博士進(jìn)行了一場《良好心態(tài)是高考制勝法寶》的講座。講座采用現(xiàn)場+電視直播的形式,分桃蹊會堂和18個教室兩個會場同時進(jìn)行。

           柯茂林博士用“像談了一場十二年的戀愛” 開場,瞬間讓這些懵懂羞澀又情竇初開的少年笑的前仰后合。席間,他講述了二十七年前自己高考的真實經(jīng)歷,還有“考前千萬不要吃十二個雞腿”“多帶幾顆巧克力”“腦袋就那么大,全用來記答案還怎么考試”“考完就立刻忘掉”等 “實用小貼士”,教會了同學(xué)們?nèi)绾无D(zhuǎn)一個彎,換一個角度去思考問題;在逆境中,尤其是外界如家人、親友、同學(xué)帶來的壓力時如何去創(chuàng)造輕松的氛圍等,學(xué)生們聽的都很認(rèn)真。

           伴隨著陣陣歡笑的浪潮,柯茂林博士結(jié)束了一個多小時的講座。詼諧的語言,生動的比喻,貼近生活的事例妙趣橫生,給學(xué)生們留下了深刻的印象,這次講座也成了學(xué)生們笑得最開心、最減壓的講座,不僅緩解了心理壓力,更是從這次講座中收獲了很多調(diào)節(jié)心態(tài)的小技巧。
           這次講座正如久旱甘霖,滋潤了正在奮斗的高三學(xué)子,引領(lǐng)他們以更加輕松的心態(tài)去迎接高考,戰(zhàn)勝高考?。ㄎ敌氯?nbsp;沈雅珺)

    合肥七中開展多項心理健康拓展活動,全面推進(jìn)家庭教育和學(xué)校教育(圖3)

    培訓(xùn)班主任  強(qiáng)互動學(xué)習(xí)團(tuán)輔

            2018年12月,合肥七中高二年級部在校長室和教務(wù)處的組織和協(xié)助下召開了一次以“如何在班級開展團(tuán)輔活動”為主題的班主任工作月例會。

            此次班主任月例會,關(guān)注青春期學(xué)生心理問題,在心理老師謝新秀的帶領(lǐng)和組織下,各位班主任親身體驗了有趣生動的團(tuán)輔游戲,對如何建立融洽的師生關(guān)系,關(guān)注班級學(xué)生心理健康有了更深刻的認(rèn)識和更全面的把握。

            團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是以團(tuán)體為對象,運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法,通過團(tuán)體組員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,以實現(xiàn):認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,發(fā)展個體獨特的身份感;學(xué)會信任自己和他人,學(xué)會用新的視角來看待自己和別人;尋求一般發(fā)展性問題和特定矛盾沖突的解決之道;學(xué)會更多有效的社會溝通技巧;對他人的需要和感受更加敏感;學(xué)會如何通過關(guān)心、呵護(hù)、誠實和坦率來促進(jìn)他人成長。

            良好的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)中的重要組成部分,關(guān)注學(xué)生的心理健康,既是現(xiàn)代教育的必然要求,也是學(xué)校、廣大教育工作者以及社會所面臨的一個緊迫任務(wù)。合肥七中一直力爭將心理教育滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中,關(guān)注每一個學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)樂觀、積極、向上的優(yōu)秀學(xué)子。(趙婷婷)

    家長心理劇  扮角色體味教育

            家庭教育對于孩子的成長至關(guān)重要,為更好地促進(jìn)孩子身心健康成長,提高合肥七中家校共育的質(zhì)量,3月8日,合肥七中校家長委員會的21位家長參加了一次家長心理沙龍活動。本次活動由心理健康教育中心謝新秀老師指導(dǎo)。

            活動開始,為了讓彼此陌生的家長能夠快速熟悉起來并投入到本次活動中,謝老師通過自我介紹和他人介紹的方式,讓大家熟悉并放松起來,同時形成了四人小組,為后面的心理劇活動做好了準(zhǔn)備。

           此次沙龍活動的主體內(nèi)容是通過心理劇的表演讓每位家長參與其中,并扮演不同的角色。在整個過程中所有的家長都極力配合老師的指導(dǎo),認(rèn)真體驗自己所承擔(dān)的角色任務(wù),并及時給予反饋,表達(dá)感受。

           家長們在心理劇中投入的表演,給他們帶來了很多全新的體驗。在活動結(jié)束的最后環(huán)節(jié),部分家長分享了此次活動的感受,表達(dá)了早期教育的重要性,家庭和諧穩(wěn)定對孩子的成長至關(guān)重要,面對社會的壓力與挑戰(zhàn),更需要家庭作為后盾?;顒咏Y(jié)束之后,家長們對此次活動表達(dá)了大力的贊揚,并希望以后能夠有機(jī)會多舉辦此類活動。

           家庭中的親子關(guān)系、夫妻關(guān)系都對孩子的身心健康有著重要的影響。合肥七中“家校共育,助力孩子健康成長”的理念給家長和學(xué)校都提出了更多的要求,陪伴孩子成長,我們的路還很長……(謝新秀)

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