3月4日下午，合肥七中心理健康中心通過校園電視臺，以演播廳現(xiàn)場上課和教室直播相結(jié)合的方式分別開展了心理健康課和生涯規(guī)劃課教育。課程主題為《我與網(wǎng)絡有個約會》和《職業(yè)圓桌會》，由謝新秀和趙金金老師分別授課。

在心理健康課上，謝老師首先讓同學們選擇與網(wǎng)絡的理想關系，采用“曼陀羅”繪畫表達的方式呈現(xiàn)，再讓同學們冥想去感知網(wǎng)絡體驗、繪畫出網(wǎng)絡的存在方式、觀想察覺內(nèi)在的需要，然后以思維導圖的形式去思考如何與網(wǎng)絡保持恰當距離，最后所有同學在印有“我和網(wǎng)絡有個約定——再見是為了更好地再見”的契約樹上按下指印達成承諾。通過這節(jié)課，同學們更好的明白了“作為一個中學生，如何正確對待網(wǎng)絡的使用”。

在生涯課規(guī)劃上，同學們首先通過頭腦風暴職業(yè)的名稱，去感知職業(yè)的發(fā)展，思考探索選擇職業(yè)時需了解的信息，挖掘職業(yè)信息各種渠道獲得的方式并明辨真假。最后趙老師還帶領同學們觀看了同學們感興趣的共同選中的職業(yè)介紹視頻。通過深入討論，合肥七中學生了解到如何多方面多維度了解不同職業(yè)的特點，幫助自己深入探索感興趣的職業(yè)，從而為以后的職業(yè)生涯提前奠定了基礎。

本學期的心理健康和生涯規(guī)劃課，探究新模式教學。通過專業(yè)老師的電視直播教學，輔以級部的樓層管理，再在各班級通過班長、團支書、心理委員的班級管理，既培養(yǎng)了學生的領導力、民主自治能力，又可以讓所有的班級接觸到最專業(yè)的心理健康和職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

（趙金金撰稿  陳伍華統(tǒng)稿  劉先群審稿）