尊敬的老師，親愛的學(xué)弟學(xué)妹們，你們好！

   我是合肥七中2019屆高三（1）班的畢業(yè)生李怡然，我的班主任是趙生偉老師，去年高考很幸運(yùn)能以理科第一名的成績(jī)考入中國科技大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院。今天，我也很榮幸能作為優(yōu)秀畢業(yè)生代表重回母校來參加本次國旗下的講話，心情很激動(dòng)！

   一提到青年，“朝氣蓬勃”大概會(huì)是第一個(gè)出現(xiàn)在腦海里的詞。也的確應(yīng)該如此，縱觀古今，青年永遠(yuǎn)是一個(gè)時(shí)代中最具活力的一群人。而這點(diǎn)在近代的中國表現(xiàn)得尤為明顯，從年僅12歲便講出“為中華之崛起而讀書”的周恩來，到時(shí)年22歲用15分鐘寫就五四宣言的五四運(yùn)動(dòng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)人羅家倫，這歷史長(zhǎng)河中閃耀著的一個(gè)個(gè)朝氣蓬勃的背影無不體現(xiàn)著青年的活力與擔(dān)當(dāng)。究其根本，這活力的來源與這群青年對(duì)國家的熱愛是密不可分的。而作為當(dāng)代青年的代表---在國家的關(guān)懷與呵護(hù)下成長(zhǎng)起來的高中生們，又有什么理由不滿懷著對(duì)于國家的感激與熱愛呢？

   或許身處和平盛世的我們無法像歷史中的偉人們立刻為國家做出什么驚天動(dòng)地的貢獻(xiàn)來，我們能做的很簡(jiǎn)單---保持對(duì)于自己、對(duì)于生活的熱愛，以提升自己為目標(biāo)努力學(xué)習(xí)，這也是這個(gè)階段的我們最應(yīng)該做的事情。

   我自身對(duì)熱愛的理解，就是要求我們對(duì)自己負(fù)責(zé)。當(dāng)沖動(dòng)來臨，腦海中迸發(fā)出不合身份的事情時(shí)，應(yīng)好好思考這些行為會(huì)給自己的未來造成怎樣的影響。一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的人更應(yīng)是一個(gè)懂得時(shí)間分配的人，不過多的花費(fèi)時(shí)間與精力在沒有意義的事情上，認(rèn)清學(xué)習(xí)是現(xiàn)階段的核心任務(wù)，努力學(xué)習(xí)，為實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值做準(zhǔn)備。在我看來這樣才是一名熱愛自己的高中生。

   當(dāng)然，我們的生活中不可能只有學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的成果是甜美的，但不可否認(rèn)的是學(xué)習(xí)的過程大多是艱辛的，因?yàn)橹挥懈冻隽瞬趴赡苡谢貓?bào)。所以，這要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)中要會(huì)調(diào)整自己。這種調(diào)整，就我自身的經(jīng)歷來看，是需要發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)樂趣之外的其他生活樂趣的過程。可以是欣賞環(huán)境之美，也可以是在運(yùn)動(dòng)的過程感受的快樂，校園生活絕不是無聊的，身處合七校園，只要用心去發(fā)現(xiàn)，去體會(huì)，一定能感受到許多生活的樂趣。畢業(yè)后的我腦海中還是會(huì)經(jīng)常浮現(xiàn)我們合七校園某個(gè)角落的風(fēng)景，身邊的人或者是運(yùn)動(dòng)會(huì)中的一些經(jīng)歷，這些印象也都已成為我寶貴高中回憶的一部分。

   一個(gè)熱愛自己的人必定是熱愛生活的。緊繃的弦易斷，人生應(yīng)該張弛有度才好。正是處于對(duì)自己的愛，在學(xué)習(xí)之余抽出時(shí)間感受生活的美好，使自己再次進(jìn)入一種高效的狀態(tài)，這也是對(duì)自己所花費(fèi)的時(shí)間負(fù)責(zé)。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力而言，給自己積極的心理暗示也是一個(gè)有效的辦法，很多時(shí)候你所感受到的心理壓力很大程度上取決于你認(rèn)為自己承受了多大心理壓力，所以，盡量不要頻繁的去給自己“好累啊”或是“壓力好大啊”之類的消極暗示，多些積極的心理暗示，自己感受到的壓力就真的會(huì)小許多的。

   最后，希望大家能在僅有的三年高中時(shí)光里好好學(xué)習(xí)，同時(shí)結(jié)交更多朋友，獲得更多經(jīng)歷，不辜負(fù)自己的夢(mèng)想，不辜負(fù)度過的時(shí)光，也讓以后的自己在回首這三年時(shí)光時(shí)少些遺憾，多些美好的回憶。學(xué)弟學(xué)妹們，我在中科大等你們！加油！我的演講結(jié)完畢，謝謝大家。

圖為畢業(yè)生李怡然