有調(diào)查表明，人們?nèi)粘；顒拥?90％源自習(xí)慣和慣性。想想看，我們大多數(shù)的日?；顒佣贾皇橇?xí)慣而已！我們幾點鐘起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報、吃早餐、上班等等，每個人一天之內(nèi)會上演著幾百種習(xí)慣。然而， 習(xí)慣還并不僅僅是日常慣例那么簡單，它的影響十分深遠。如果不加控制， 習(xí)慣將影響我們生活的所有方面，小到啃指甲、撓頭、握筆姿式以及雙臂交叉等微不足道的事，大到一些關(guān)系到身體健康的事，比如吃什么、吃多少、何時吃、運動項目是什么、鍛煉時間長短、多久鍛煉一次等等，甚至我們與朋友交往、與家人和同事如何相處都是基于我們的習(xí)慣。再說得深一點，甚至連我們的性格都是習(xí)慣使然。

      習(xí)慣對于我們每個人都是如此的重要，那么養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣就顯得非常關(guān)鍵。

      《心靈雞湯》的 作者杰克•坎菲爾德認為：“如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點——是你的習(xí)慣決定著你的未來。”

      所有成功人士都有一個共性，那就是：基于良好習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。正是這些好習(xí)慣，幫助他們開發(fā)出更多的與生俱來的潛能。成功人士并不見得比其他人聰明，但是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分； 成功人士不一定比那些不成功者更有決心或更加努力，但是好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。

      同學(xué)們，三月份是合肥七中第十二屆行為習(xí)慣養(yǎng)成教育月，讓我們借助學(xué)校管理的力量，在生活和學(xué)習(xí)過程中不斷養(yǎng)成好的習(xí)慣，并用好的新習(xí)慣代替原有的舊的壞習(xí)慣。我們相信每一位同學(xué)只要擁有好習(xí)慣都會進步、都會成長。永遠不要忽視習(xí)慣的力量，讓我們大家從現(xiàn)在開始用好的習(xí)慣來改變我們的人生吧。

                                                                         高一（9）班 班主任   劉雅文