敞開心中一片天，放飛心理健康夢。為迎接“5·25心理健康日”，合肥七中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心、政教處、校團委、各級部聯(lián)合舉辦了系列活動，引導(dǎo)學(xué)生健康、快樂成長。2021年5月17日晚，中國科技大學(xué)心理健康教育與咨詢中心沈克祥教授受邀到合肥七中開辦講座，合肥七中副校長劉先群、團委書記陳伍華、政教處主任朱奇、各年級德育主任、全體班主任及眾多任課教師到場聆聽。

本次講座的主題為“后疫情時代學(xué)生心理問題的預(yù)防和干預(yù)”，由合肥七中心理健康中心趙金金老師及政教處朱奇主任共同主持，沈克祥教授主講。講座在高二階梯教室展開，與會人員全程佩戴口罩，有序就坐，認真聽講，將合肥市最新防疫要求落到實處。

 “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。 2004年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生（包括中職學(xué)生）心理健康日，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。

在趙金金老師隆重介紹后，沈教授結(jié)合自身豐富的工作經(jīng)驗及中學(xué)教育的特點，主要從“心理健康工作的必要性與時代發(fā)展”“心理健康內(nèi)涵的再認知”“疫情為何誘發(fā)密集‘心病’”“心理健康危險的呈現(xiàn)方式”四個方面開展本次講座。每講到一個部分總能旁征博引，用嚴謹?shù)臄?shù)據(jù)和詼諧的語言引人入勝。

放飛一片心靈，擁抱一份健康。為了幫助大家解決工作中遇到的的實際心理問題，沈教授結(jié)合自己的經(jīng)驗，舉出了豐富的例證。其中既有傳統(tǒng)的心理案例、經(jīng)典故事，也有時事新聞、熱點話題，在兩個半小時的講座中，老師們都聽得津津有味。講座結(jié)束后，大家紛紛表示，這是一場有趣的講座，通過本次學(xué)習(xí)收益頗豐。

沈教授指出，世界上一切事物都有正和有反，有陰有陽，有天才有智障，人的心理活動也不例外。在我們生存的社會人群中，正常和異常心理活動總是表現(xiàn)在不同個體身上。于是，便形成了心理正常的群體和有心理障礙的群體。父母或家長通過激將（羞辱）方式去刺激個體，以期糾正、激發(fā)人的行為。大多結(jié)果并不能朝著期望的樣子而改革。相反，個體會將這種感覺和評價認知內(nèi)化，在內(nèi)心帶來持久而深刻的傷害。

在談完“心理健康危險的呈現(xiàn)方式”后，他指出很多因素都會導(dǎo)致不健康的心理。后疫情時代（Post-Pandmic）后疫情時代的解讀并非完成時，而是進行時。疫情雖然沒有完全消失，但疫情產(chǎn)生的影響和變化在當(dāng)下越發(fā)彰顯出來。

針對以上問題，沈教授最終提出了解決方案。每個人都希望被關(guān)注，被看見，被認可。欣賞引導(dǎo)成功，不用懷疑的態(tài)度對待學(xué)生，更不要諷刺挖苦。說句鼓勵的話只是瞬間，但其功效甚至能夠讓學(xué)生受益終身。新形勢，新情況，面對心理問題傾向舉輕若重。并以美國著名心理學(xué)家尤金·簡德林的話作結(jié)：“每一個壞的感覺都是一個潛在的能量，如果你給它空間，它就可以朝著正確的方向發(fā)展，”

最后，政教處主任朱奇代表合肥七中向沈克祥教授致謝，并鼓勵班主任及任課教師們留有空間，讓學(xué)生感受到關(guān)注，用耐心與愛心照亮迷茫的生命，讓每一位學(xué)生都能在關(guān)注與關(guān)愛中快樂前行。

（牛競搏撰稿  陳伍華統(tǒng)稿  劉先群審核  趙金金攝影）