冬去春來，萬物復(fù)蘇，時寒時暖的春季是傳染病高發(fā)季節(jié)，而合理膳食，均衡營養(yǎng)是保障和提升自身免疫力的基礎(chǔ)。為做好學(xué)校春季傳染病的預(yù)防工作，有效預(yù)防和阻斷校園春季各種傳染病的流行與傳播，加強(qiáng)衛(wèi)生健康知識的宣傳教育，引導(dǎo)師生樹立正確的營養(yǎng)健康觀，合肥七中政教處于3月11日下午校會課在校演播廳組織開展了“春季傳染病防治及營養(yǎng)膳食”主題校會，本次校會由政教處副主任徐鵬飛主持。

“預(yù)”見春天 “防”病未然

健康入春，預(yù)防先行。校醫(yī)李瑞梅從專業(yè)醫(yī)學(xué)的角度為大家詳細(xì)介紹了流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、諾如等幾種春季常見的傳染性疾病的臨床表現(xiàn)和傳播途徑，并以圖文并茂的方式重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了不同的傳染病有不同的預(yù)防措施和治療方法，但基本的預(yù)防措施是相同的，應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施，需養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加戶外體育鍛煉，做到勤洗手、喝熱水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣物等。

合理膳食 均衡營養(yǎng)

養(yǎng)生之道，莫先于食。為引導(dǎo)學(xué)生樹立合理膳食的健康理念，養(yǎng)成科學(xué)良好的飲食習(xí)慣，提高自身免疫力，合肥七中特邀請中國注冊營養(yǎng)師、全國十佳營養(yǎng)師、安徽電視臺特約營養(yǎng)專家陳秀麗老師為大家?guī)怼盃I養(yǎng)搭配，健康加倍”的專題講座，陳秀麗老師深入解析了保障健康的八大黃金法則：食物多樣，合理搭配;吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水；會烹會選，會看標(biāo)簽；公筷分餐，杜絕浪費(fèi)。

此次春季傳染病預(yù)防以及營養(yǎng)膳食主題校會的開展校會課，不僅為全校師生普及了春季傳染病的預(yù)防知識和營養(yǎng)膳食的知識，同時也為構(gòu)建健康平安校園保駕護(hù)航。希望同學(xué)們在春暖花開的日子里，在平安、健康、和諧的校園里，快樂學(xué)習(xí)，健康成長！

（撰稿：黃敏靜   統(tǒng)稿：張正安   審稿：謝慶霞）