為了幫助高一新生更好地適應(yīng)高中新生活，2022年8月28日上午，學(xué)校生活區(qū)主管張梅和心理老師謝新秀通過校園電視臺給高一新生帶來了兩場講座，重點介紹了高一新生寄宿生活的注意事項，以及如何在心理上做好適應(yīng)期的調(diào)試。

張梅老師通過五個方面向同學(xué)們介紹了住宿生活的注意事項：一是安全方面，在宿舍區(qū)需要同學(xué)們注意防火、防盜、防跌防燙，提醒大家注意身體健康和生命安全，不做危險的動作；二是紀(jì)律方面，要遵守學(xué)校制定作息時間，并詳細(xì)地介紹了生活區(qū)的作息時間和紀(jì)律要求，要求同學(xué)們嚴(yán)格執(zhí)行請假制度，不無故不按規(guī)定時間回寢；三是衛(wèi)生內(nèi)務(wù)方面，要按照學(xué)校規(guī)定的內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)整理個人內(nèi)務(wù)，嚴(yán)格落實宿舍衛(wèi)生值日的制度；四是獎懲方便，生活老師每天公布紀(jì)律內(nèi)務(wù)扣分情況，并記錄在冊，每個月會評選出五星寢室和無星寢室，此類評選將納入班級考評。五是宿舍關(guān)系，強調(diào)同學(xué)們應(yīng)該與舍友統(tǒng)一作息、不觸犯舍友的隱私、不逞一時口快造成人際沖突、按時完成該做的雜務(wù)。最后張梅老師向同學(xué)們表達(dá)了期待和祝福，希望2022級的同學(xué)們都可以收獲美好的七中住宿體驗，成長為自信、獨立的美好少年！

為了幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)新生活，心理老師謝新秀給同學(xué)們帶來了題為《用心適應(yīng)新生活》的講座。謝老師從新生活的三個要素——新環(huán)境、新同學(xué)和新任務(wù)介紹了如何適應(yīng)：首先，謝老師帶領(lǐng)同學(xué)們從一個互動體驗游戲“我的舒適圈”開始，讓同學(xué)們感受到新環(huán)境中的新規(guī)則會讓人們有短暫的不舒適，所以是面對新環(huán)境時我們應(yīng)該有良好的心態(tài)，接納暫時的不適應(yīng)；其次，面對新同學(xué)，我們不要總是沉溺于過去的朋友圈，應(yīng)當(dāng)積極主動地認(rèn)識新朋友，交朋友時也應(yīng)當(dāng)有良好的心態(tài)，不急于求成；最后，謝老師通過乒乓球運動員王楠的故事來引出高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，高中階段的學(xué)習(xí)是新的起點，我們應(yīng)當(dāng)不戀過去的榮辱，調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)。

合肥七中注重學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)，在不同的時期，在生活、心理、理想、生涯和學(xué)業(yè)方面給予學(xué)生細(xì)致的指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生全面而有個性地發(fā)展。

（謝新秀撰稿    張正安統(tǒng)稿   謝慶霞審稿）