合肥七中心理健康節(jié)特色活動”跨越時空，與自己對話”在2022年5月23日下午校會課上開展，全體高二、高三同學(xué)參加了此次活動。

高二：給一年后的自己

高二全體同學(xué)通過寫一封“給一年后的自己”的信件，寄托希望、表達(dá)信念。同學(xué)們在信件中或?qū)徱暜?dāng)下，或表達(dá)期待，或是立下一些flag，利用這些話語給當(dāng)下即將邁入高三的自己一些動力。當(dāng)然，寄托的夢想不管是長期還是短期的，無論能實(shí)現(xiàn)與否，更重要的是我們需要這些希望給生活注入能量。

寫好的信由學(xué)生自行封好，交到級部后統(tǒng)一保管于心理健康中心，在一年后，通過下一屆的心理健康節(jié)活動，將信件發(fā)放給學(xué)生本人。

高三：來自一年前的信

收到一封過去寫給自己的信，你有什么感覺？

高三同學(xué)們就收到了一年前寫給自己的信。在2021年的合肥七中校園心理健康節(jié)系列活動中，合肥七中心理健康中心組織當(dāng)時的高二年級同學(xué)開展了“跨越時空，與自己對話”的活動，學(xué)生通過寫一封“致一年后的自己”的信件，寄托希望，表達(dá)信念。寫好的信由學(xué)生自行封好，最后統(tǒng)一交到心理健康中心保管。

一年之約很快到來，2021年5月23日下午，心理老師帶著沉甸甸的信件來到了高三年級。同學(xué)們滿懷期待，欣然打開。安靜專注地閱讀這封特別的信件，有的人面露喜色，有的人陷入沉思，還有的人迫不及待拿著信件和身邊同學(xué)交流分享。

一年前我們寫下這封信，并不是要在一年后去檢驗(yàn)是否實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初的承諾，而是給當(dāng)時的自己一些動力，無論當(dāng)時的夢想是否實(shí)現(xiàn)，我們都給這一年的自己些許動力，無論這個夢想是長期還是短期的，生活都需要夢想來注入能量。

（謝新秀撰稿  徐鵬飛統(tǒng)稿  劉先群審稿）